Выделение тонкого тела — это метод внутренней йоги, заключающийся в поэтапном снятии фиксации сознания на физическом теле через глубокую релаксацию, неподвижность, остановку телесных и дыхательных реакций и устойчивое удержание бодрствующего осознавания до момента утраты телесной локализации. Метод основан не на воображении или визуализации, а на последовательном ослаблении связей между сознанием и физической оболочкой, вследствие чего центр осознавания самопроизвольно смещается в тонкое тело, которое начинает функционировать как носитель восприятия и переживания. В книге подчёркивается, что выделение достигается не усилием, а правильной комбинацией расслабления, неподвижности и ясности, при которых физическое тело «выключается» из поля опыта, а сознание остаётся полностью активным.
На семинаре рассматриваются темы:
Феномен тонкого тела.
Феномен души в традиционных религиях.
Астральная йога, внетелесный опыт и сознанное сновидение.
