Перейти к содержимому
Дата: 2026.09.12
Тема: крийя-йога для вхождения в медитацию, часть №5.
Подтемы: исцеление праной, базовые йогические дыхания.
Формат: онлайн семинар.
Продолжительность: 3 часа.
• Введение в практику.
• Пробуждение центрального канала.
• Пробуждение аджна чакры.
• Пробуждение пингала нади.
• Исцеление физического тела через наполнение праной.
• Визуализация тела света.
• Самавита пранаяма.
• Брюшное, грудное, ключичное дыхание.
• Полное йогическое дыхание.
• Ответы на вопросы.
Наверх
