Приглашаем на пятидневный традиционный медитационный ритрит, который пройдет с 20 по 25 сентября 2026 года в окрестностях города Барселона, Испания. Он позволит Вам углубить медитацию, усилить концентрацию ума и раскрыть более тонкое мировосприятие.
В программе: — медитация самоисследования атма вичара; — созерцательная медитация шамбхави мудра; — ходьба в созерцании; — хатха, кундалини и крия йога; — цигун;
— йога нидра; — лекции монаха Раманатха.
Заезд: 20 сентября в 14:00. Выезд: 25 сентября в 11:00.
Формат: групповая практика по расписанию, с перерывами на еду, созерцательную ходьбу и изучение учения.
Продолжительность медитационных сессий: по одному часу.
Энергообмен: 250 евро — взнос за семинар, приезд и размещение монахов (на месте). Плюс жилье, которое Вы бронируете самостоятельно в гостинице.
Проживание в номерах: одноместное (101 евро/сутки) или двухместное (181 евро за номер/сутки).
Питание: вегетарианское, трехразовое (включено в проживание).
Практика: в йога-зале.
Общение: полное молчание, девайсы отключаются и запечатываются.
Ваши шаги: 1. Написать организатору Анандини о своем желании участвовать в ритрите.
2. Получить от нее подтверждение, что места еще есть (поскольку гостиница держит резерв на 18 участников ритрита до конца июля, а начиная с августа бронирование будет по мере загруженности).
3. Пройти по ссылке гостиницы и забронировать на себя номер, внеся предоплату.
4. Написать ей, что Вы забронировались.
5. Вас добавляют в группу участников ритрита.
Если у Вас нету возможности для очного участия, тогда Вы можете подать заявку на присоединение к онлайн трансляции и вскоре мы пришлем Вам условия.
Что вы получите за пять дней ритрита: • пройдете обучение у монаха с двадцатилетним стажем монашества; • углубите опыт медитации и самоисследования; • увеличите уровень внутренней энергии, получите заряд вдохновения на долгое время; • восстановите ресурс через тишину, дисциплину; • проживете опыт длительного пребывания в коллективном поле практики; • вернетесь к повседневной жизни с более спокойным состоянием ума и ощущением направления.
