16-18 декабря 2017
США
Нью Джерси
трехдневный ритрит
«Концентрация. Медитация. Созерцание»
С 16 по 18 декабря 2017 года в Нью Джерси пройдет трехдневный практический ритрит с Раманатхой«Концентрация. Медитация. Созерцание»
15-е — Заезд (вечером) 16-е — Концентрация — основная часть практик будет направлена на развитие концентрации ума, полноты внимательности. 17-е — Медитация — большинство практик будут связаны с расширением восприятия, раскрытием интуиции. 18-е — Созерцание — основная часть практик будет призвана раскрыть естественное созерцательное состояние сознания, а именно — без цепляния за сформированный опыт, свободное от надежд и страхов. 19-е — Разъезд (утром)
Практики: — концентрация на кашине, на пламени свечи, дыхании — медитация на природу ума — Махашанти — аналитическая медитация «нети-нети», «ити-ити» — медитация Панча-коша-вивека — медитация на тело света — аналитические медитации. а также: — тренировка полноты внимательности к шагам в ходьбе
— тренировка полноты внимательности к дыханию в ходьбе
— ходьба в созерцании с опорой на намерение (санкальпу) — хатха, крийя, кундалини йога — тантрические практики призывания благословения Даттатрейи, Ганеши, Лакшми, Сарасвати и святых Древа Прибежища — лекции Раманатха по созерцанию — учению Праджня-янтры.
— практики с Лакшитой по Шакти-янтре.
