15 декабря 2017
США
Бруклин
Обучающий семинар
«Искусство медитации»
Большинство людей, следующих духовным путем уже имеют какое-то представление о многих практиках, техниках, философиях. Однако настроиться телом и умом на медитативную погруженность большинству из масс зачастую довольно непросто. Чтобы сделать верные шаги в сторону понимания призван обучающий семинар Раманатха «Искусство медитации».
В программе: — положения тела при медитации сидя и в ходьбе — положение глаз в медитации — ключевые точки в медитации — как подобрать объект для практики — как выстроить стратегию индивидуальной практики — какие этапы и знаки на пути — как разобраться с целью медитативной практики — как устранить препятствия — как остановить ум.
